ريجيييم يهبل بدون حرمان بدون تعب و هتخسي اكييييد و مجرب

انا بنت كان وزني 98 كيلو جربت كل انواع الريجيم و الادوية و حرمت حالي من كل الطعام 

و بردو ما لقيت نتيجة و جربت اعمل شفط لكن خفت اوي لحد ما ذهبت سياحة على المانيا

و طبعا كنت مستحية كتييييييير من كرشي و وزني و جسمي لحد ما التقيت بامراة في المانيا اصلها لبناني 

و التلا نيالك جسمك حلو كتييييير قالتلي انا كنت انصح منك انصدمت اويييي لكن بنفس الوقت فرحت 

التلا شو عملتي .............

يا فتوكات ما تنصدمو من لي حقولو الريجيم هو: 

بتااااكلي بالنهار شووووو ما بدك بس اكيد مش كمية كبيرة و شوووو ما عبالك !!!!!

لكن الساعة 6 توقفي اكل و تاكلي من 7 الى 15 حبة تمر !!! و تفاحة واحدة 

و تجيبي نايلون ليغلفو في الاكل على بطنك و تعملي رياضة 30 او 45 دقيقة فقط 

انا انصدم اوي من الريجيم و ما صدقت طبعا اول شي لكن جربته و فعلا رااااااااااااااااائع بعد 3 اشهر صار 

وزني 72 الحمدالللللههههههه انااااا مبسوطة اوي