تعرفي علي فؤائد الحرنكش

الحرنكش له فوائد عديدة لجسم الإنسان تقي من الاصابة ببعض الأمراض ، لافتاً الي انه غني بالكاروتين و فيتامين a , c ,b والالياف و الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والزنك و به مواد مضادة للأكسدة .

و من فوائد الحرنكش:

- مخفض للكوليسترول الضار . 

- يحمى القلب و الشرايين . 

- مخفض لضغط الدم المرتفع . 

- يقوى العظام والاسنان . 

- منشط ومنظم للتمثيل الغذائي . 

- يحافظ على صحة العين . 

- منظم لحركة الأمعاء و يعالج الإمساك . 

- مناسب لمرضى الانيميا لغناه بفيتامين C الذى يضاعف امتصاص الحديد