أن ثمة ثلاثة أسباب رئيسية تجعل التخلص من الكرش أمر شديد الصعوبة، وهي:
* عدم الامتناع بصورة نهائية عن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، حيث يعتبر البعض أن مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع لن تضر كثيرا بالدايت.
* قلة ساعات النوم، وهذا الأمر يسبب تعطل قدرة الجسم على حرق الدهون وفتح شهية الإنسان للأطعمة السكرية على وجه التحديد، مما يتسبب في تراكم الدهون على البطن.
* عدم تناول كميات كافية من الماغنسيوم، وذلك إما من خلال مصادره الرئيسية في الأطعمة مثل الشيكولاتة الداكنة والموز والخضراوات الورقية والمكسرات والفواكه المجففة.
إنقاص الوزن العالميين، إن الانتباه إلى هذه المشكلات يجعلك قادرة على تحقيق هدفك والتخلص من دهون الكرش نهائيا.
0 علقوا على " 3 أسباب تجعل التخلص من الكرش أمرا مستحيلا "
-
يمنع تضمين روابط مباشرة في التعليق.
-
لمتابعة تعليقك حتى نرد عليك بالرجاء ضع اشارة على اعلامي.
-
اذا اعجبك الموضوع "
3 أسباب تجعل التخلص من الكرش أمرا مستحيلا
" شارك على مواقع التواصل الاجتماعي.
محول الاكواد