وجبة الفطور من أهم وجبات اليوم وتمنح الطاقة والقدرة على العمل،
طبق لوجبة الفطور يمنح الجسم التغذية المطلوبة وفي ذلت الوقت يعمل على حرق دهون الجسم...
- المكونات:
- معلقة قرفة
- قليل من الملح
- ملعقتين ڤانيليا
- ملعقتين عسل نحل
- 4 ملاعق حبوب الشيا
- كوبان من الماء
- الطريقة:
- في وعاء عميق يخلط الماء مع الفانيليا والقرفة ويوضع فوق نار هادئة
- ضعي الشوفان واتركيه يغلي لمدة 10 دقائق
- يضاف العسل والملح والشيا
- الآن أصبح جاهزا لتناوله
0 علقوا على " طبق الفطور لإذابة الدهون ويمنح الجسم التغذية المطلوبة "
-
يمنع تضمين روابط مباشرة في التعليق.
-
لمتابعة تعليقك حتى نرد عليك بالرجاء ضع اشارة على اعلامي.
-
اذا اعجبك الموضوع "
طبق الفطور لإذابة الدهون ويمنح الجسم التغذية المطلوبة
" شارك على مواقع التواصل الاجتماعي.
محول الاكواد