تخلصي من الكرش في اسبوع

العنوان ليس فعلا مستحيل نعم يمكنك ان تتخلصي من الكرش ف اسبوع فقط و الطريقة سهلة جدا بل لك عدة طرق اختاري منها ما يناسبك الامر كله يكمن في التوقيت وهو الصباح الباكر:

الطريقة الاولى و هي شرب ماء على الريق مع شرائح ليمون مع المداومة كل يوم و لا تفطري الا بعد ساعة

الطريقة الثانية قومي ببرش قليل من الزنجبيل و ضعيه في كوب ماء و اشربيه على الريق يوميا و افطري بعد نصف ساعة

الطريقة الثالثة غلي قليل من الماء و ضعي فيه ملعقة كركم و ملعقة زنجبيل و اشربيه على الريق

كما لاحظتي ان كل الطرق تؤخذ على الريق و هذا هو سر فعاليتها بالتوفيق